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¿Por qué hacer deporte con mascarilla puede ser peligroso?

Estudio basado en experimento de Lidsay Bottoms, experta en ejercicio y fisiología de la salud en Universidad de Hertfordshire:
"La concentración de oxígeno en la atmósfera es de alrededor del 21% al nivel del mar. Cuando corría en la cinta con solo la máscara de esgrima, la concentración de oxígeno era de alrededor del 19,5 por ciento, equivalente a hacer ejercicio a 600 metros sobre el nivel del mar. Pero al usar una mascarilla debajo de la máscara de esgrima redujo mi nivel de oxígeno al 17%, el equivalente a hacer ejercicio a 1.500 metros.

| etiquetas: mascarilla , deporte , correr , bicicleta , estudio científico
18 4 19 K 33 ciencia
97 comentarios
18 4 19 K 33 ciencia
Comentarios destacados:            
casius_clavius #8 casius_clavius
#1 Hola. Mi hermana está casada, así que eso me convierte en cuñado de alguien.

Yo salgo a correr y en bici y llevo la mascarilla puesta todo el tiempo. 10km corriendo y en bici unos 45km las últimas veces. De verdad, no es por crear polémica, pero aparte e la incomodidad de llevarla no noto falta de oxigenación.
8 K 80
casius_clavius #15 casius_clavius
#13 Estoy exponiendo una situación con respeto y de forma objetiva. El sarcasmo está muy bien, pero le pasa como al cerebro, que no todos tienen uno.
7 K 55
Galero #75 Galero
#22 Yo sí te comprendo, cuéntame más
2 K 28
casius_clavius #74 casius_clavius
#22 No veo la relación entre lo de la pareja y entender tus comentarios ¿Estás diciendo que si entendiera lo que dices follaría más?
0 K 10
yopasabaporaqui #18 yopasabaporaqui
#13 Si duerme con todos sus vecinos, puede.
No creo que ese sea el caso y sí que te has colado...
4 K 35
yopasabaporaqui #25 yopasabaporaqui
#21 Resulta que con convivientes se entiende que no vas a llevarla, ni es obligatorio. Se trata de no favorecer un contagio masivo, y que quede lo más acotado que sea razonablemente posible, no crees?
1 K 12
otama #28 otama
#26 si tu pareja no es habitual, no se está ya hablando de convivientes, sino de un polvo de una noche. A ver Cayetano, si aprendemos a diferenciar.
2 K 28
yopasabaporaqui #34 yopasabaporaqui
#26 Vas diciendo situaciones muy meditadas.

Pues verás los pichabravas tienen un problema claro. Porque los ligues de una noche no suelen empadronarse en tu casa. Hasta 10 personas, más en los sitios menos graves, las reuniones están permitidas. Reuniones, no orgias eh : mascarilla, distancia...
0 K 9
yopasabaporaqui #40 yopasabaporaqui
#35 No. Porque nadie pide eso. Porque si uno en su trabajo (imprescindible para comer y pagar facturas) se contagia, su pareja e hijos quedan en casa cubiertos por la baja. Y ya queda acotado.

Alguien que por ejemplo corre compartiendo ruta con paseantes y otros corredores ni está haciendo algo imprescindible ni tiene forma de saber con quién se ha cruzado.


Por lo tanto las dos situaciones no saturarán por igual las Urgencias que necesitaré si tengo un accidente de tráfico.
2 K 22
yopasabaporaqui #44 yopasabaporaqui
#41 Pues que la lleve su pareja o los dos si a ella también le preocupa. En cualquier caso a nivel de interés sanitario general no importa : va a quedar confinado igual.

Te veo muy preocupado por algo que no te afecta y muy poco por algo que sí.
0 K 9
yopasabaporaqui #50 yopasabaporaqui
#45 A ver, pido públicamente ayuda para este hombre a los honorables miembros de éste foro.

Es muy notable su falta de capacidad para analizar situaciones fácilmente diferenciables y sus consecuencias.

Confío en que otros triunfarán dónde yo he fracasado de forma miserable.
1 K 18
yopasabaporaqui #53 yopasabaporaqui
#51 Ya te he respondido, pero ni te has dado cuenta. Tranquilo, algún buen samaritano te ayudará.
0 K 9
pendejo1983 #39 pendejo1983
#8 a mí me ocurre parecido. Hasta hoy salía a correr con quirúrgica y no he tenido problema en la hora que corría. Hoy tuve entrenamiento de pádel, 1 hora a nivel muy alto y probé con FFP2 ya que mis compañeros no llevan y salvo un momento puntual tras un ejercicio muy duro la he llevado sin problema. Cuando hemos acabado y se han puesto sus quirúrgicas he guardado mi FFP2 para tirarla en casa y puesto mi quirúrgica y listo
3 K 38
#20 --586208--
#8 Pues yo lo noto en las pulsaciones, es soportable pero tengo unas 5ppm más de media con mascarilla.
1 K 17
porcorosso #68 porcorosso
#1 :tinfoil:
Un doctor corre 35 kilómetros con una mascarilla para demostrar que no afecta a nuestros niveles de oxígeno
Tom Lawton, es el médico británico, que ha protagonizado este experimento corriendo casi una maratón. "Trabajo en la UCI habitualmente y sabía que correr con mascarilla no afectaba a nuestros niveles de oxígeno", dijo a CTV News.
Lawton monitorizó sus niveles de oxígeno durante toda la carrera usando un oxímetro de pulso para recabar datos reales. Midió

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3 K 36
kmon #79 kmon *
#1 se han hecho miles de pruebas con oximetro, y la saturación en sangre mientras se hace deporte con mascarilla es normal, no le afecta.
Desde luego es muy incómoda, pero lo de la falta de oxígeno es un bulo.
3 K 32
kmon #90 kmon *
#89 no, eso no creo
0 K 7
kmon #92 kmon *
#91 no eran vigas, eran pilares que revestían la fachada y no eran estructurales, formaban piezas individuales que sólo sostenían las ventanas, fáciles de arrancar por un avión a 800 km/h.
Tienes imaginación, escribe un libro.
1 K 17
kmon #94 kmon
#93 por fin consultas información veraz, sigue así
0 K 7
WarDog77 #96 WarDog77
#92 No dice más que estupideces de forma continua.
1 K 17
ur_quan_master #64 ur_quan_master *
#1 a mí también me jode llevarla, pero lo hago por no joder a mis semejantes.

¡ Septiembre de 2020! Que sorpresa!
1 K 21
WarDog77 #80 WarDog77
#1 El estudio hubiera estado completo y además de la máscara se hubiera puesto un oxioximetro y nos dijese que su nivel de oxígeno en sangre (que es lo realmente importante) no ha bajado durante la prueba
0 K 10
yopasabaporaqui #16 yopasabaporaqui
#1 Por los comentarios de cuñados del otro bando se ve que no hay que esperar.
0 K 9
otama #24 otama *
#1 Aquí el cuñado de septiembre 2020, proyectando en otros su cuñadez.
Wow, si hasta huele a nueva todavía, como cuando abres un coche de concesionario...
0 K 9
otama #33 otama *
#27 y luego se da uno cuenta de que esos usuarios nuevos lo son por haber recibido un baneo por saltarse las normas de Menéame.
A llorar a la llorería.
2 K 28
otama #37 otama
#36 pregúntale a mi abogado.
0 K 9
#83 derp
#42 Bien jugado xD

(¿qué jugado?)
1 K 16
Priorat #2 Priorat *
Pero al usar una mascarilla debajo de la máscara de esgrima redujo mi nivel de oxígeno al 17%, el equivalente a hacer ejercicio a 1.500 metros.

¿Quiere decir que hacer deporte en Ciudad de México (2.200m) es peligroso?

Quisiera recordar que en 1968 la Olimpiadas fueron en Ciudad de México.
10 K 109
#29 tednsi
#10 Pero si con la mascarilla se reduce el O2 del 21% del aire al 17%, ¿de que está compuesto el otro 83%?
1 K 16
#46 tednsi
#32 Claro que no. Pero me sorprende que la composicion del aire cambie al passr por una mascarilla. Que haya gases que disminuyan y otros que aumenten.
2 K 26
#43 tednsi
#29 ¿Entonces el nitrógeno pasa y el oxígeno no? Si que son selectivas las mascarillas
2 K 27
Enésimo_strike #38 Enésimo_strike
#29 mayormente nitrógeno.
1 K 3
Enésimo_strike #86 Enésimo_strike
#38 @admin tengo a este sujeto votando negativamente solo por joder, no creo que sea discutible que el aire es mayormente nitrógeno. Simplemente ha buscado mis mensajes y ha votado negativo a los últimos.
0 K 9
#9 Luiskelele *
#2 si no estás acostumbrado puede ser peligroso.

Eso sí, si te acostumbras Luego te pones como una mula.

Si no me equivoco, muchos ciclistas hacían eso para doparse. Entrenar a mucha altura, extraerse la sangre cuando estaban a tope, y luego se la volvían a poner cuando competían. A tope de glóbulos rojos.
2 K 32
Narmer #48 Narmer
#9 Te aumenta el hematocrito, pero hay unos niveles a partir de los cuales la UCI te sanciona (no sé si era por encima de 50%). El caso es que aumenta el riesgo de trombosis, por lo que, como dicen en otros comentarios, sí, hacer deporte en condiciones de hipoxia es peligroso.
0 K 7
Narmer #59 Narmer
#55 Solamente para el que la sufre.
0 K 7
#5 dirok
#2 Sí, claro. Hacer deporte en altura es peligroso.
1 K 22
#81 Reakl
#2 y yo quiero recordar que la concentración de oxígeno en la atmósfera es constante durante los primeros 100 kilómetros de altura. El problema de la altura es la baja presión que dificulta la respiración, no la bajada de concentración de oxígeno.
0 K 11
Pichicaca #14 Pichicaca
#2 Sí, así es. De hecho los deportistas olímpicos se aclimatan durante varias semanas según la altura del lugar de celebración.
0 K 6
Priorat #77 Priorat
#14 A ver. Es que he vivido en Ciudad de México. Y he hecho deporte allí.

Peligroso no es. El problema es que al principio el rendimiento no es el adecuado debido, justamente, al menor nivel de oxigeno. Te cansas más. No rindes lo mismo. Pero no entraña peligro.

Al cabo de un més ha aumentado el volumen de glóbulos rojos del cuerpo ha aumentado y eres capaz de rendir igual que rendías antes a nivel del mar. Y recuerdo, que hubieron unas Olimpiadas. Si es posible hacer unas Olimpiadas "con mascarilla", esto también lo es. Y si uno se puede aclimatar a hacer deporte con mascarilla (como en Ciudad de México), aquí también seremos capaces de aclimatarnos.
0 K 12
Pichicaca #82 Pichicaca
#77 Tú lo has dicho. Al cabo de un mes. Y esa aclimatación no es posible para todo el mundo.
0 K 6
perrico #3 perrico
La máscara de esgrima tiene un volumen interno bastante grande, con lo cual puede "almacenar mucho más aire que una mascarilla. Si además te pones una mascarilla debajo que ralentiza la velocidad del aire exhalado puede provocar que la renovación de esa capacidad que tiene la máscara de esgrima sea inferior.
Dicho eso. ¿No es un poco enrevesado poner el ejemplo de una mascara de esgrima además de la mascarilla filtrante?
Si quieren llegar a la conclusión deseada les recomendaría añadir encima una máscara de apicultor y todo cubierto con una bolsa de basura.
13 K 139
perrico #84 perrico
#56 Si usas un sistema de medición que modifica los resultados, ese sistema no vale. Mucha gente ha probado a hacer deporte con mascarilla y ha usado un pulsioxímetro de dedo para comprobarlo ( lo cual equivale a condiciones reales). Se han hecho medias maratones y no han visto diferencias reseñables a correr sin mascarilla.
0 K 12
ur_quan_master #65 ur_quan_master
#3 yo hoy he estado haciendo apnea a 15 metros con mascarilla y también me he quedado sin oxígeno. :-S
1 K 21
#7 yasnak1977
#3 Se te ha olvidado la escafandra
1 K 19
perrico #12 perrico
#7 Ya no puedo editar. Pero asumo que la prueba la harán en Ávila (1131m sobre el nivel del mar) mientras vapean marihuana.
1 K 21
Rorschach_ #78 Rorschach_
#4 No es dupe, sí es el mismo estudio pero esa está cerrada por el usuario minutos después de mandarla, no cerrada por ser de junio.
1 K 19
perrico #6 perrico
Que sepáis los madrileños que vivís a 600 metros de altura sobre el nivel del mar que cuando hacéis deporte sois como uno de Alicante con una máscara de esgrima haciendo lo mismo.
4 K 47
Nómada_sedentario #17 Nómada_sedentario *
Yo he corrido 10km con máscara y bien. Solo dos veces, en ejercicios muy exigentes aerobicamente y cuando he forzado (series, crossfit) he tenido la necesidad de parar, salir, y respirar sin mascarilla para no ahogarme.
Pero es de lo que se trata. Si puedes hacer ejercicio con mascarilla cojonudo. Si no, pues te jodes y bajas el ritmo. Es más, desde el punto de vista del rendimiento sería mejor hacer ejercicio con mascarilla (aceptando que sea similar que hacerlo en altura) que sin ella.
2 K 27
porcorosso #73 porcorosso
#57 Se nota que te ha afectado :roll:
1 K 19
Narmer #49 Narmer *
#17 Si tus ingresos dependen del deporte, bien, corre el riesgo de entrenar en condiciones de hipoxia, ya que mejorará tu rendimiento. Si no, estás haciendo el gilipollas (con perdón).

Edit: no me refiero a ti personalmente, sino a aquellos que entrenan a propósito en esas condiciones y que no son profesionales.
2 K 24
Narmer #60 Narmer
#58 Era una cuestión de cortesía, pero gracias por puntualizarlo. Con la de años que llevo aquí y estas cosas se me pasan por alto. :hug:
1 K 14
#23 --586208--
#17 De hecho venden mascarillas justo para eso
1 K 17
yopasabaporaqui #19 yopasabaporaqui
En el cementerio baja aún más la oxigenación...

Señores, que nadie dice que se use por moda, lo que pretende evitar es más importante. Si no puedes practicar deporte con mascarilla o en dónde no coincidas con otros, pos no lo hagas.
2 K 22
BastardWolf #30 BastardWolf
Yo lo noto muchisimo en el gimnasio, el periodo de recuperacion entre series tengo que alargarlo pq me resulta insuficiente, claramente el musculo no está oxigenando igual
0 K 11
#52 x.y.z
"Pero al usar una mascarilla debajo de la máscara de esgrima redujo mi nivel de oxígeno al 17%, el equivalente a hacer ejercicio a 1.500 metros"

O sea, que para ese subnormal, hacer ejercicio por encima de 1500m puede ser peligroso. Si, como él, careces de cerebro, es posible.
1 K 27
Galero #76 Galero *
El deporte puede ser peligroso, con mascarilla también. La mascarilla puede ser peligrosa, así como cagar muy fuerte.

Si es que todo en la vida es riesgo, si haces porque haces, si no haces porque no haces...

Pero la puta mascarilla te la pones para no contagiar (o reducir el riesgo) enfermedades infecciosas transmisibles por el aire, y ya está. Si no tienes miedo al virus, ten miedo a que la sanidad pública esté saturada si te surge cualquier urgencia. Que no hay que ser un jodido Einstein para entenderlo.
0 K 9
#85 --48529--
Yo el otro día subí desde la Hoya de la mora ( 2500m ) al pico Mulhacen ( 3479m), 31 kilómetros con mascarilla, y sin ningún problema.
0 K 18
#97 suzudo
¿en todos los deportes hace falta ponerse OTRA máscarilla encima? Y hay otros tipos de mascarilla...
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menéame