Hacer Desayuno-comida-cena para que el cuerpo tire de reservas de grasa si necesita energía.
No comer ni harinas de trigo centeno ni pasta ni arroz, básicamente 0 hidratos hasta tener un peso y perímetro abdominal normal.
Hacer algo de ejercicio.
Pasar de la comida ultraprocesada, si tu abuela ve esa comida y le parece extraña no la comas.
Si quedas a comer con amigos disfruta y si puedes come siguiendo estos preceptos, pero tampoco te rayes por un día.
#26 igualmente yo no te quito razón de que los daños materiales serían iguales o parecidos. El cauce del Turia por lo que sea es muy ancho an casi todo su recorrido y por lo que he visto se respeta mucho más las zonas inundables.
En paiporta no hay juncal por donde pueda expandirse el río, y eso a mi entender a sido un factor diferenciador a la hora de que el cauce pudiese asumir el torrente de agua.
#59 gracias por tu respeto y tal.
Creo recordar que su máximo apogeo el anarquismo atentó contra Alfonso XIII, o contra una procesión en Barcelona.
En España son varios los atentados sonados, pero en Italia se llega a intentar asesinar al rey al igual que al Kaiser en Alemania.
En EEUU también hubo atentados anarquistas de diferente consideracion.
El mismo Durruti atraco un banco en Gijón matando a una persona.
Incluso ahora en 2014 por ejemplo hubo un señor en chile que colocó una bomba y dejo varias víctimas.
Donde tu ves Peace and Love hay anarquistas que ven Pis-a-lo